图片
时间久了，塑料袋越积越多，家里的各个角落，总能发现塑料袋，然而，这些塑料袋大多数都用不上。我们认为这种习惯是老年人独有习惯，殊不知，这一“症状”正在年轻化。图片
“囤积症”也开始年轻化大多人的家里都会有一大堆旧衣服、食盐、白醋、抗原试剂、口罩等等，即使明知道用不上，也不舍得扔掉。囤积的东西五花八门，“症状”开始年轻化；从60年代的人，多数喜欢囤糖纸、烟盒；70年代、80年代的人，喜欢收藏旧钱币、集邮、古玩、文具等；图片
到90后喜欢收集粘贴、笔记本等；00后则开始囤外卖袋子、打包盒等；再到10后囤积卡片、谷子、吧唧等。日本整理专家近藤麻理惠，提出的“心动整理法”；指出人们对物品的依赖，可能源于童年创伤，使得人们对物品倾注了大量的情感，导致无法抛弃旧物；图片
因为一旦扔掉旧物，那就如同与至亲之人告别一般难以接受，所以就导致物品越囤越多。我之前做心理团辅活动，认识了一位叫苏楠的设计师，她小时候父母离异，她跟着母亲生活，从小就缺少父爱。于是，她就有了收藏癖，喜欢囤大量的二次元物品，放在卧室的各个角落，都是虚幻的男性角色玩偶和照片。她只要出门看到相关的东西，便会买个不停，结果导致她积蓄空空，社交也出现严重障碍，身边人不自觉的要远离她，总觉得她神神叨叨的。图片
后来，苏楠做起了家居空间设计博主，看到了麻理惠整理房间的视频，那一刻，她才意识到自己的囤积症多么严重。所以，囤积物品，这种看似都是很普通的行为，实际上是一种严重的性格缺陷。图片
“囤积型人格”美国精神分析兼社会学专家弗洛姆，提出的“囤积型人格理论”；指出这并非是一种普通的行为习惯，也不是物质层面的依赖，而是反映了个体性格、心理、精神方面都有缺陷。“囤积型人格”的具体表现，主要有三方面。图片
其一，对外界、人们的不信任。外界稍有风吹草动，他们就会感到焦虑、恐慌，甚至有人夜不能寐，茶饭不思，严重影响了日常生活，以及工作。比如2023年8月24日日本排放核污水，有传言称海盐会受到污染；消息公布不到一个小时，杭州拱墅区一家生活超市货架上的海盐就被一扫而空。紧接着其他超市门口就排起了队，每个人基本都是几十包的买；买不到的人，便会给亲朋好友打电话，大家一顿哄抢，生怕自己再也吃不到“正宗”的海盐。哭笑不得的是，就在当天下午，国内最大产盐企业中盐集团发布了声明，国内盐产完全不受日本核污水排放影响，年海盐产量仅占1%……图片
其二，吝啬。他们囤积旧物，有时并非出于实际需要，而是为了彰显自己的与众不同，通过这种囤积行为在内心获得一种虚幻的优越感。2018年，天津蓟州区人民法院一名书记员因贪污罪锒铛入狱。这名书记员叫王万里，他本来有着体面的工作；然而，他为了满足自己的虚荣心，想在亲朋好友面前彰显自己，擅自挪用了法院的公款，购买了大量奢侈品在家中。因为自己几千块的工资不够用，便走了旁门左道，结果就被查出了问题，直接入了铁窗。就因为满足优越感，便搭上了自己的一生，值得吗？图片
其三，对变化的恐惧。他们固执地坚守现有的秩序和生活方式，对新观念、新技术、新环境都抱有排斥态度，沉浸在过去的美好回忆或熟悉模式中无法自拔。“囤积型人格”造成的性格缺陷，就像无形的枷锁，可能导致个体在人际关系中难以与他人建立亲密、信任的关系；在职业发展上因抗拒新事物而错失机会，甚至严重影响心理健康和生活质量。那么，我们究竟要怎么做，才能够避免“囤积型人格”带来的负面影响？图片
学会真正的“断舍离”中国人民大学教授刘震云，认为“断舍离”并非是扔掉旧物那么简单。对于有“囤积型人格”缺陷的人来说，扔掉旧物也不能彻底解决问题。因此，学会“断舍离”对我们来说很有必要。图片
具体做法就是断自己心理上的烦恼，积极面对生活，不要沉浸在过去的创伤中，正确面对世界的变化，以及人性。舍弃不必要的东西，对于可有可无的东西，只要保留一少部分就好，长时间用不上的东西，果断丢掉。离开不良的关系，伥鬼朋友、双标亲戚、小人同事等等。当不再囤积大量的物品，主动扔掉旧物，舍弃不良关系，我们才能实现重生。-The End -作者-刘森第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。最大的合法配资平台提示：文章来自网络，不代表本站观点。
